Heart Rate Variability: un benessere microscopico
La variabilità della frequenza cardiaca (HRV), indica che il nostro corpo e la nostra mente sanno cosa fare per funzionare al nostro meglio.
Heart Rate Variability: un benessere microscopico
La strada per il rilassamento: attivarsi per disattivarsi
E' questione di equilibrio!
Stress: due sistemi tra mente e corpo